Coaching jongeren

Leeftijd

Jongeren tussen 12 jaar en 25 jaar kunnen bij mij terecht.

Waarvoor kunnen jongeren bij mij terecht?

Heb je als jongere nood aan een gesprek? Heb je psychische hulp?

Jongeren kunnen zowel zonder diagnose bij mij terecht, als met diagnose:

Zonder diagnose:

Een diagnose hoef je niet te hebben om je niet goed in je vel te voelen of eens nood te hebben aan een gesprek.

Enkele voorbeelden kunnen zijn:

• Voel je je niet goed in je vel? Heb je zorgen aan je hoofd?
• Voel je je wat depressief? Heb je het gevoel dat het allemaal wat veel wordt voor jou?
• Heb je het gevoel dat niemand jou begrijpt? 
• Heb je stress of angst voor iets en belemmert dit jouw functioneren?
• Zit je op school of op je werk en is het soms allemaal wat te veel is voor jou?
• Heb je relatieproblemen met vrienden, vriendinnen, je ouders (voogd) of broers/zussen, …?
• Weet je met jezelf geen raad meer?
• Je bent jong en tegelijk volwassen waarbij je enerzijds los komt van je ouders en anderzijds hen ook nog nodig hebt? Ben je je draai in je gezin wat kwijt?
• Krijg je het advies van je huisarts, andere hulpverleneres, school, collega's, vrienden, ouders,... om eens te praten met iemand?
• … 

Met diagnose:

Wanneer je wel een diagnose hebt, kan ik je verder op weg helpen. 

Enkele voorbeelden:

• Heb je faalangst?
• Kamp je met een depressie?
• Krijg je het advies van je huisarts, vrienden, ouders,... om eens te praten met iemand?

Ik  kan voor jou een tussenoplossing zijn als je lang moet wachten voor je afspraak bij een psycholoog. 

Hoe kan ik je helpen?

Ik kan me voorstellen dat je denkt 'wat zal het uitmaken' of 'wat zal praten helpen'? 

Praten helpt! Het gewoon eens kwijt kunnen, eens kunnen nagaan wat jou kan helpen,... kan al wonderen doen. 

Daarnaast kan ik je tips geven hoe om te gaan met bepaalde zaken waar jij op dit moment geen uitweg in ziet. Soms lukt het om het in je eentje op te lossen, maar soms heb je eens wat raad of advies nodig. Het kan helpen eens een andere kijk op de zaak te krijgen en zo tot oplossingen te komen. 

Samen zullen we nagaan wat het voor jou allemaal wat moeilijk maakt. Anderzijds gaan we ook na wat jouw mogelijkheden, vaardigheden, talenten,... zijn. We pakken samen je moeilijkheden aan en zoeken samen naar mogelijke oplossingen die voor jou betekenisvol kunnen zijn. 

We vertrekken vanuit jouw verhaal, jouw vraag. Samen gaan we oplossingsgericht te werk zodat je zo snel mogelijk en toch met de nodige tijd terug verder kan.

Om dit te realiseren, kan je bij mij op gesprek komen. We praten, oefenen, werken tips uit,... Dit kan bij mij thuis op kantoor. Maak je liever een wandeling? Heb je liever online een afspraak? Dat kan ook. Zolang jij maar je verhaal kwijt kan. 

Wat met je ouders?

Ik spreek over 'ouders', maar dit kunnen ook andere verantwoordelijken van jou zijn, zoals voogd, pleegouders,...

Soms wil je dat je ouders erbij betrokken zijn, soms ook niet.

Wanneer je minderjarig bent, heb je wel toestemming nodig van je ouders om langs te komen. Als je meerderjarig bent, is dat niet nodig.

Zullen jouw ouders dan alles weten van jou? Nee, dat hoeft zeker niet. Het is normaal dat je 'geheimen' hebt voor je ouders en omgekeerd.

Samen zullen we bespreken wat je ouders wel of niet hoeven te weten. Indien het toch belangrijk is dat ze op de hoogte zijn van iets, dan bespreken we dit samen. Dat kan gaan over 'wat' ze niet weten, wat je ermee wenst te doen, hoe dit aan te pakken, ... 

Het zou kunnen dat je ouder(s) in de loop van de tijd nog eens langskomen, samen met jou. Het kan ook dat dit niet zo is. Dit hangt af van jullie noden en wensen. 

Als jij en je ouders dit wensen, bied ik ook graag een luisterend oor naar je ouders toe.

Broers, zussen, school,... ?

Je broers, zussen, school,... kunnen ook in het verhaal betrokken worden. Maar ook hier ga ik uit van jouw wensen en noden.

Verloop van de gesprekken

Wil je graag bij mij langskomen?

Dan kan je via contact een afspraak maken.

Wanneer je voor de eerste keer langskomt, heb ik graag dat jouw ouders erbij zijn (of toch minstens 1 van je ouders). Tenzij je meerderjarig bent. Hoe dan ook zijn ook jouw ouders welkom.

Tijdens dit eerste gesprek zullen we elkaar wat leren kennen, luister ik naar jouw verhaal en zal ik je de vraag stellen wat jouw hulpvraag is. 

Daarnaast spreken we ook af met jou en je ouder(s) welke verwachtingen er zijn naar elkaar toe en naar mij toe. 

Zo leren we elkaar wat kennen. Heb je het gevoel dat het klikt met mij? Dan spreken we verder af. Heb je het gevoel dat dit niet zo is? Dan kijken we samen waar je terecht kan. 

Elke jongere, elke situatie zal een verschillende aanpak nodig hebben. Dit wil zeggen dat we samen jouw specifieke weg afleggen.